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下面附上一則新聞讓大家了解時事
當心！年紀輕輕就頭暈 這些食物是誘發因子
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「醫生，我時常頭暈，會不會是中風前兆？」27歲的王小姐擔任外商公司的產品經理，最近半年來時常感到頭暈目眩，腦袋像有顆定時炸彈般隱隱作痛，這種感覺每次都持續好幾個小時，甚至要2、3天才稍微好轉。想喝杯咖啡提神，沒想到頭痛暈眩卻因此加劇！
成大醫院耳鼻喉部李苡潞醫師表示，王小姐工作壓力大，已連續熬夜好幾個月，本身也屬易暈車的體質，而頭痛暈眩的情況在生理期前後會更加明顯。確診為前庭性偏頭痛，經服用藥物且調整生活作息後，眩暈及頭痛獲得顯著改善。
李苡潞指出，現代人工作壓力大，常熬夜加班、睡眠不足，加上女性經期的荷爾蒙變化，容易引起前庭性偏頭痛；起司、巧克力、柑橘類、酒精、咖啡、茶、人工代糖、香腸及味精等食物，也是常見的誘發因子。
前庭性偏頭痛，是僅次於耳石脫落症的第二常見周邊性眩暈。李苡潞表示，特徵是單側、搏動性、中重度的頭痛，加上眩暈的症狀，每次發作時間可能數分鐘至2、3天不等。少部分人會出現暫時性聽力減退、耳鳴、耳悶等聽覺症狀，或發作前會有畏光、怕吵等前兆。好發族群是年輕女性及平時容易暈車、暈船的人，第一次發作的高峰期在20、30歲之間。
李苡潞指出，前庭性偏頭痛原因未明，可能跟大腦皮質的過度興奮、誘發三叉神經—腦血管擴張反射，進而造成前庭系統的過度活化有關。因此，除了使用藥物做即時的症狀控制，針對急性發作使用止暈、止吐、止痛藥緩解症狀；嚴重且頻繁發作的患者，則使用鈣離子通道阻斷劑、乙型受體阻斷劑、抗焦慮及抗憂鬱藥物來預防發作外，降低前庭系統的過度活化也是重點。
李苡潞提醒，眩暈分為中樞性、周邊性2種類型。中樞性主要是腦中風、暫時性缺血或顱內腫瘤所致，常會嚴重到無法行走、肢體偏癱、口齒不清，建議趕快掛急診處置或看神經內科。周邊性則與內耳前庭系統失調有關，即俗稱的「內耳不平衡」，會伴隨聽力減退、耳鳴等症狀，但相對沒有立即危險性，一般建議看耳鼻喉科門診進一步檢查治療。
李苡潞呼籲，適度紓壓以保持心情愉快、作息正常不熬夜，睡前少用3C產品，別讓大腦太興奮，避免接觸誘發食物，是根本預防之道。
（畢翠絲／綜合報導）
醫病共享決策！高醫與腎友討論出最適合的透析方式
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【華人健康網／特別報導】「一旦洗腎，我還可以保有原來的生活嗎？」「腹膜透析與血液透析有什麼差別？我要怎麼選擇？」根據2017台灣腎病年報，台灣每年進行透析治療人口近八萬人，這群末期腎臟病患者在被告知需要開始進行透析治療時，往往因為對於透析的不了解而感到徬徨與無助，到底哪一種透析方式最適合自己呢？
為腎友想的更多！高醫採用預先植管方式，協助腎友進入透析治療更平順
高醫透析治療的另一項特色是階段式導入腹膜透析，邱怡文醫師提到，門診中有許多腎臟病病友往往拖至出現緊急症狀時才開始透析治療，除了生理上的改變，初期面對透析可能也會有心理的負擔。因此高醫在輔導腎臟病病友選擇腹膜透析治療時就會先安排預先皮下植管，在植入導管時，先將腹外段埋在皮下，提供傷口與導管良好癒合的充分時間（約4至5週），日後當需要採取腹膜透析治療時，再將導管末端外露即可供使用。採用預先植管的好處是腎友免去住院與恢復等待期，可立即開始透析治療，同時也可避免緊急透析所造成的相關併發症，讓腎友更平順的進入腹膜透析治療。
腹膜透析協助腎友重返社交生活、飲食選擇更彈性 高醫病友經驗談！
「一旦我開始洗腎，我還能保有我原來的生活嗎？」這是高醫一位四十歲熱愛社交生活的女性腎友被告知須進行透析治療時所擔心的問題，不過在醫護人員詳細的評估後，認為這位女性腎友的自我照顧能力良好，因此輔導她進入腹膜透析治療，在完整的教學與訓練後她可以自行在家、在教室等地方換液，也因為治療時間的彈性，讓她得以重回以往最喜歡的社交生活，心情從一開始知道需要接受透析時的低落逐漸開朗！
此外，相對於血液透析室的患者，腹膜透析腎友在飲食選擇上也更具彈性。由於腹膜透析連續治療的特性，腎友比較不會發生高血鉀的情況，所以在蔬菜水果上限制就相對較少。不過邱醫師提醒透析腎友仍需注意水分以及鹽分的攝取，同時蛋白質的選擇也相當重要，需選擇生物性胺基酸質高但磷含量低的蛋白質，如鮭魚、花枝、雞肉、鴨肉等，如果仍有疑問可以至醫院的透析中心向專業的醫護人員進行諮詢。
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