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下面附上一則新聞讓大家了解時事
促腸胃蠕動 地瓜早上吃最好！
:
（優活健康網編輯部／綜合整理）十幾年前當我開始鼓吹吃帶皮地瓜養身餐時，有人認同有人質疑。多年之後，經過許許多多人的親身體驗，地瓜餐的功效和好處不時在媒體上沸騰，執行地瓜排毒餐的人也越來越多。這雖是我始料未及的結果，但是見到地瓜的好處能被肯定、能被廣泛應用，自然也感到相當欣喜。
地瓜有助排便、代謝、清除微細血管中的廢物
對現今年紀5、60歲的人來說，地瓜真是一直種令人又愛又恨的東西。再物資缺乏的那個年代，吃不起白米，只能以曬乾的地瓜籤充數填肚子，說起地瓜，很容易就想起那段苦澀的光陰。但是物質富裕了，吃多了白米飯，卻又會想念地瓜的滋味，三不五時就會煮個地瓜飯或地瓜稀飯，解解饞也順道回味一下往日那段酸甜苦辣。
會開始研究地瓜，正是因為見識到臺灣人和地瓜的這段情感，也好奇為何這樣一個不起眼的小東西，竟然可以替代米飯，養育了那段辛苦歲月裡許許多多的臺灣人，甚至衍生出「番薯救人無人情」的臺語俗諺（指地瓜因為賤生易長，雖然幫助世人度過飢寒貧苦的日子，卻仍然不被重視。）
漸漸地，從自身的經驗和各項研究資料當中，我慢慢發現大自然的這份禮物真是奇妙──它不僅擁有所有澱粉質含有的養分，同時擁有豐富纖維質，有助於排便、代謝、清除微細血管中的廢物，還可以防止鈣質流失、安神、瀝水除濕消腫，甚至可以美化肌膚、緊實肌肉、防止內臟部下垂、轉換荷爾蒙，促進兩性幸福。當然它的防癌功效也已經獲得科學界證實，在所有食物當中，地瓜的防癌效果堪稱第一。
忽略了地瓜吃法恐錯失最佳療效時機
剛開始很多學員都不敢相信地問我：「地瓜連皮吃？能吃嗎？」但是經過解釋，地瓜皮屬鹼性，可以幫助人體調整為鹼性或是中弱酸性，避免疾病產生，大部分的學員都會同意「試它一試」。很有趣的是，經過一個星期後再碰面，幾乎沒有人會再提出相同的問題，因為它們已經發現地瓜削不削皮，其實只是習慣上的差別，連皮一起吃，吃習慣了就一點也不難吃，甚至有一番風味。
時下很多人都知道要多吃地瓜、吃地瓜要連皮一起吃，但令人憂心的是，大部分的人只知道地瓜有好處，卻忽略了吃地瓜的方法和時間，錯失最佳療效時機不說，還可能反而吃出不必要的危險。
上午6點半前吃完 小腸能吸收90％以上的功效
一般來說，吃地瓜當然也必須配合自然律例作息，能夠在上午6點半前吃完，7點以前排便，就能讓小腸吸收地瓜90％以上的功效。尤其是癌症或重症患者想靠地瓜祛病，一定要砥礪自己在上午6點半以前吃完地瓜、7點以前排便。一般人若是無法在上6點半以前吃完，也應該要在中午12點以前吃完。
因為下午以後身體的新陳代謝變差，地瓜的糖分容易累積，因此中午12點以後就不應該再吃地瓜了。尤其是有糖尿病或是痛風的人，更嚴禁在中午12點以後吃地瓜。另外，有糖尿病的人每天應該吃的地瓜量不能超過100公克，吃完之後1個小時內不應睡覺。
地瓜的烹煮方法也應符合自然律例。夏季天氣熱，地瓜應該以蒸食為主；冬季稍微寒冷，就不再以蒸地瓜為限，可以個人口味享用烤地瓜。不過蒸地瓜時最好不要和米飯一起混合，最好是以電鍋分層蒸煮，以免地瓜的糖分滲透進米飯當中，導致米飯在溼熱的氣溫中加速腐敗。
癌症患者怎麼吃
1） 飲食依照體質。例如，大部分的人都運用「靈芝」來養氣補神，但寒性體質的人不能吃靈芝，因為靈芝屬於涼性。
2） 會「發」的食物不宜吃。例如：南瓜、芒果、荔枝、龍眼、哈密瓜、釋迦、酪梨、芋頭、茄子。所有無鱗的魚也都屬於「發」物，例如鰻魚。
3） 假如病友在吃抑制荷爾蒙的葯，西醫建議不能食用山藥、大豆、黃豆。
4） 血管堵塞的病友，熱瘀者可吃生蓮藕；寒瘀者可吃熟蓮藕。
5） 筋骨不舒服、易腹瀉者則忌吃香蕉。
6） 癌症及重大疾病者不宜吃海產。
（本文摘自／自然律例──地瓜餐創始人的養生之道／時報出版）
國民黨桃竹換將？吳敦義：從未聽說過
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【台灣醒報記者蔡岳宏台北報導】針對國民黨桃園市、新竹市長候選人傳出換將的傳聞，中國國民黨黨主席吳敦義8日澄清，他從未沒聽過此事。至於是否評估哪些選區會綠地變藍天，吳敦義表示，他不能把戰略軍情洩漏出去。吳敦義8日出席革命實踐研究院舉辦中興菁英班第10期結業式，並頒發結業證書給學員，在受訪時如此表示。
日前媒體報導，新竹市、桃園市的年底選戰打不起來，國民黨市長候選人傳出要換將的傳聞。國民黨因新竹市長參選人許明財民調落後，而無黨籍新竹市議長謝文進也有意競逐新竹市長寶座，藍軍似乎有意轉支持謝文進。至於桃園市選情，因國民黨市長陳學聖也屈居劣勢，使得國民黨地方上有換人選的聲音，並點名現任市議員魯明哲是最合適人選。
但媒體8日報導，國民黨為終止換將流言，決定將原本八一九全代會才要現身的22位百里侯參選人合體造勢秀，提前一個多月在本月11日辦理，拉抬競選聲勢。對此，吳敦義受訪時強調，國民黨輔選列車老早就動了，不是今天動或者明天動，已經輔選幾個月了，目前首要之務是先把提名與內部的團結做好，黨中央還安排赴各地召開行動中常會，並持續凝聚共識。
至於是否評估哪些地方會綠地變藍天？吳敦義表示「這如果是戰略的話，我現在隨便講，那不就把軍情洩漏出去了嗎？」另對於外傳部分縣市可能更動參選人一事，吳主席則連強調2次，「我從未聽說過！」嚴正否認相關傳聞。
革命實踐研究院為國民黨中央委員會設在台北市的常設組織，設教輔處、研究處兩單位，負責國民黨教育訓練工作。其中，中興菁英班自民國90年7月9日開辦，現已有9期的結訓學員，結業成員多為縣長、黨代表、中央委員、中常委、縣市議員及鄉鎮市長等，號稱國民黨的人才庫。
吳敦義8日出席革命實踐研究院舉辦中興菁英班第10期結業式，並一一頒發結業證書給學員，但致詞時並無開放媒體採訪。
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