【度蜜月首選】燕飛利士住宅渡假村 - 蘇梅島
這次給老婆大人的生日禮物還好沒讓她失望不然我的日子可
能也不好過了~本來還在苦惱今年要送什麼禮物給老婆~~~
還好同事剛出國遊玩回來聽她說這次去玩還真算是撿到寶
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
鄰近景點
- 位於湄南
- 波普托海灘 (12.4 公里)
- 欣拉瀑布 (12.1 公里)
- 漁人村廣場 (13.1 公里)
- 雷瓦儂瀑布 (14.9 公里)
- 湄南海灘碼頭 (8.8 公里)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
憲兵：涉簽賭案人員嚴重影響軍譽 辦理汰除
:
（軍聞社記者周昇煒臺北16日電）憲兵指揮部今日針對媒體報導「警衛大隊陳姓上士涉簽賭」進行說明，該部轄屬警衛大隊陳姓上士，因疑涉105年樂透投注簽賭案，遭臺北中正二分局偵辦，嚴重影響軍譽；該部秉持「毋枉毋縱」原則，核予陳員大過兩次，並辦理汰除作業。
男子週末狂睡36小時！整日昏沉愛睏 恐患「類嗜睡症」
:
23歲的小李初出社會，半年前找到人生第一份工作，由於對新工作還不上手，加上業績壓力大，幾乎天天加班到半夜，幾個月來都是一到假日就整天沾著枕頭呼呼大睡，甚至週末連續睡了36個小時，家人驚覺不對勁，帶著他就醫才發現原來是長期工作壓力大造成睡眠不足，遇到假日就狂睡補眠，罹患「類嗜睡症｣。
你也終日昏昏欲睡，白天爬不起來，上班、上課更是常常無意間睡著，懷疑自己得了「嗜睡症」嗎？但是看了醫生卻拿不到診斷證明，還擔心被人歸咎你就是「懶」，其實很可能你得到的是和嗜睡症症狀很相似的「類嗜睡症」。
（養成運動習慣也有助於遠離類嗜睡症。圖片來源：shutterstock）
有症狀別硬撐 恐形成惡性循環
「類嗜睡症臨床上越來越多，很多人認為撐過去就好了，但不少人是撐不過去，」楊聰財說，雖然類嗜睡症不是正式疾病，但如果沒有積極找出潛在原因，除了對生活造成影響，更可能被人扣上你就是「懶」，影響職場、同儕關係。
例如上課無法專心、學習能力降低，成績很可能下滑；工作上則老是無精打采，容易受到上司責備；甚至假日都宅在家中睡覺不出門，「上帝很公平，給人一天24小時，你把時間都投入在床上、睡覺上，其他的運動、與親人相聚、找親朋好友活動的時間都被佔據，當然會形成惡性循環。」
楊聰財建議，若有長期嗜睡的現象，最好尋求專業醫師協助診斷，避免影響生活及工作。平常則要養成良好睡眠習慣、注意均衡飲食、保持正向樂觀好心情、學習正確紓壓技巧、以及培養運動習慣，都有助於遠離「類嗜睡症」。
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※本文由《康健雜誌》授權報導，未經同意禁止轉載，點此查看原始文章。
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