【全家出遊必選】科伊巴別墅飯 - 長灘島
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
看開家醜、失和范瑋琪 張韶涵開唱吐心聲：擋路的朋友
:
張韶涵出道17年，經歷親人失和醜聞、合約糾紛，又被傳和范瑋琪「姐妹翻臉」，她一路走來感觸良多，日前在台北小巨蛋演唱會上有感而發說：「一路上有擋了我很多的路的一些朋友，我告訴自己，如果我愛唱歌，那我就該繼續唱下去。」台下粉絲聽得感動，也為她歡呼給予鼓勵。
36歲的張韶涵12歲時隨父母移民加拿大，15歲開始參加歌唱比賽，1999年得到加拿大中廣流行之星冠軍後返台發展，演歌雙棲，堪稱小天后。然而2009年9月，張韶涵因家庭失和鬧上新聞，被爸媽指控棄養，之後又發生她與福茂唱片的合約糾紛，更被指昔日好姐妹范瑋琪是始作俑者，讓她的演藝事業降到谷底。
張韶涵回想這一路，在演唱會上說：「所以我成立了自己的工作室，做著以前當歌手從來不會做的事，從幕後一點一點學習。」她感慨如今每一件事都親力親為，包括這一次的演唱會，「每一次我都希望我可以付出的更多一點。」
她也說：「我都常常告訴自己，在別人的眼中，如果妳付出了只有得到好，那就是還不夠好，所以17、18年來，我還是只是一個愛唱歌，不會讓你們在看我表演時失望，因為我不斷努力，不斷突破自己。」
過度節食 無助減重
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減重的成效不僅與飲食量有關，也取決於身體代謝與耗能的效率。中央研究院生醫所黃怡萱副研究員團隊近期發現一套「耗能機制」，並經實驗結果發現，過度節食恐因降低身體的耗能效率，導致減重效果不如預期。
黃怡萱研究團隊昨（二十七）日發表最新研究發現，哺乳類動物體內的棕色脂肪組織負責消耗能量以維持體溫，其活性越高，身體的代謝率便越好、體脂肪也就越低。在棕色脂肪細胞中，蛋白質UCP1扮演著關鍵角色，燃燒身體的化學能產生熱能。
過去研究已證實UCP1和棕色脂肪可幫助控制體重。為進一步探討UCP1的生產過程，黃怡萱團隊從UCP1的mRNA開始探索，發現UCP1的mRNA在小鼠體內有長、短兩種形式，絕大多數是短的，僅有約十%為長的，但為數不多的長形mRNA才是製造UCP1蛋白的關鍵。
黃怡萱表示，人體與小鼠不同，恰好只有長的mRNA，可以推測，其調控機制對人類能量代謝更為重要。研究團隊也透過實驗觀察飲食與環境溫度對小鼠產生UCP1蛋白質的影響，發現這兩種刺激是促進CPEB2-UCP1此一耗能機制的因素。因此，過度節食恐因無法刺激耗能機制，導致減重效果不彰。
她指出，經過小鼠實驗證實，UCP1長形的mRNA要有效的產生UCP1蛋白，須透過與CPEB2結合而受其正向調控。透過對此耗能機制的瞭解，未來便將有機會進一步調控，以有效促進代謝效率、提升減重成效。
這項研究成果已於本年九月三日刊登於EMBOJ.。
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