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下面附上一則新聞讓大家了解時事
NBA》哈登顏扣麥基引全場沸騰 大鬍子50分大三元大虐湖人
:
今日休士頓火箭於主場作戰，開賽前的4場比賽火箭戰績為1勝3敗，而洛杉磯湖人在過去8場比賽拿下6勝2敗，本場比賽火箭靠著哈登全場拿下50分10籃板11助攻的大三元數據帶領下，終場就以126比111大勝湖人，值得一提的是，今日是火箭替補後衛奈特（Brandon Knight）的初登場，賽季開打前因左膝十字韌帶撕裂被迫休戰，距離766天後才回歸賽場。
首節開打不久，哈登就以一記爆扣向對手宣示這裡是自家主場，先是在三分線外運球過了湖人控衛鮑爾（Lonzo Ball），接著帶球切入顏扣湖人中鋒麥基（JaVale McGee），這一扣除了讓主場球迷熱血沸騰，也幫火箭一吐本季戰績不佳的怨氣。
Jaames Harden dunks on Javale McGee and flexes pic.twitter.com/uzbLVVbxAN
— gifdsports (@gifdsports) 2018年12月14日
雖然本場比賽湖人鋒線詹姆斯（Lebron James）和庫茲碼（Kyle Kuzma）表現優異，分別攻下29分和24分，但還是不敵哈登恐怖大三元的表現，也從中看出外線防守的重要性，根據《ESPN》專欄作家沃納羅斯基（Adrian Wojnarowski）的報導，湖人球團有意爭取昔日的防守大鎖亞瑞薩（Trevor Ariza），代表湖人很有可能將陣中後衛波普（Kentavious Caldwell-Pope）打包送走，今日波普上場22分鐘，繳出8分1籃板3助攻。
亞瑞薩的好不只湖人想要，火箭也非常了解這名球員的重要性，依上季數據顯示，當球員被亞瑞薩防守的時候，命中率會比平均表現還要下降7.9％，且亞瑞薩不只防守出色，外線也能適時貢獻，上季平均11.7分、三分命中率為36.8％。
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保健食品廣告打很大！酵素到底是何方神聖？
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撰文=嚴永龍
現今市面上的酵素（Enzyme）食品五花八門，皆聲稱有神奇療效，諸如排毒、抗氧化以至延緩衰老等，產品包裝背面列出的保健功能多不勝數，總令人眼花繚亂。在廠商強大的廣告攻勢下，大家或許會忍不住下手購買，可問題是，酵素到底是什麼？酵素食品的保健功效又是真有其事，還是行銷話術？
酵素協助加速體內化學反應 但會隨年月逐漸減少
大葉大學生物產業科技學系教授柯文慶出席灃食公益飲食文化教育基金會「良食脈動」講座時與聽眾分享，酵素又稱為「酶」，本質上是一種蛋白質，作為生物體內的催化劑，用以加速體內各式化學反應。
柯文慶表示，人體就像一座工廠，每天要完成數不盡的化學反應，這都需要酵素參與其中。酵素及其來源，大致可分為天然食品中的酵素、人體內的消化酵素、新陳代謝酵素和酵素產品。「酵素會隨著年齡增長，越來越少」，他續道：「酵素可說是『生命的魔術師』，人要活著不能欠缺酵素，當身體內再無酵素，就是生命終結之時。」
自由基過多易誘發疾病 抗氧化酵素平衡自由基
酵素的運作機轉，與自由基（Free Radicals）的生成有非常密切的關係。柯文慶說明，自由基是人體進行生命活動時產生的一種活性分子，它具有調節細胞間的信號傳遞、細胞生長、抑制病毒或細菌的重要作用。
然而，當自由基生成過量，便會誘發各種疾病，加速衰老，幸而我們的身體有一套抗氧化系統，清除過多的自由基，人體內也有幾種自行製造的抗氧化酵素如「超氧化歧化酶」（Superoxide Dismutase，簡稱「SOD」），能夠保護細胞免受自由基破壞。
酵素活性易各種因素影響 發酵液產品不等於酵素
所以酵素食品有沒有實際效用？柯文慶強調，由於體內酵素會越來越少，補充酵素確實能減緩酵素數量的降低，但要注意的是，酵素的活性很容易受到溫度、酸鹼度、內容物及儲存條，甚或光線的影響；一般來說，除非我們服食的酵素有特殊保護，抑或本身耐酸性較強，才有可能順利到達腸胃，並且存活一段時間。
市面上也有各種發酵液（Fermentation Broth）商品，在日文漢字裡，發酵液同樣稱為「酵素」，但實際上是完全不一樣的產品。發酵液的明確定義是，以食品原料（如：蔬果）為基底進行發酵，從而產出有益人體的益生菌代謝物及營養成份。酵素相關的食品不勝枚舉，柯文慶提醒消費者，平時要培養吸收新知的習慣，認識食品中的科學原理，方可瞭解產品標示的含意，明辨商業廣告之真偽。
審稿編輯：林玉婷
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