【出國旅行訂房推薦】坎培拉飯店 - 宿霧
這次給老婆大人的生日禮物還好沒讓她失望不然我的日子可
能也不好過了~本來還在苦惱今年要送什麼禮物給老婆~~~
還好同事剛出國遊玩回來聽她說這次去玩還真算是撿到寶
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
非洲豬瘟可怕！冷凍活1000天、加工肉中140天
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非洲豬瘟有多可怕？根據防檢局的資料，在冷凍豬肉裡能存活1000天，冷藏肉活100天，連加工過的火腿肉，非洲豬瘟病毒也能存活140天。另外，廚餘是一個傳播管道之一，專家認為即使高溫能殺死非洲豬瘟病毒，也不是百分之百，因此才會呼籲大家，千萬別帶大陸豬肉製品入境。
唯一的做法是將病毒阻擋在境外，因為疫情會傳播，廚餘也是可能原因之一，專家認為，即使高溫能殺死非洲豬病毒，不過病毒躲在細胞裡，如果細胞被保護，沒因為高溫破壞，就可能成為防疫漏洞。因此，農委會陸續稽查全台1769間，實際還有在養豬的廚餘養豬場，其中已經完成稽查1146間，不合格率是千分之三。
換句話說，如果從大陸帶豬肉製品回台，透過廚餘成為豬飼料，就還是有傳播疫情的風險，呼籲民眾別抱著僥倖心態，成為非洲豬瘟的幫兇。
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乳房纖維腺瘤囊腫怎麼辦？別害怕，逾9成屬良性
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【華人健康網記者張世傑／台北報導】乳房有「腫塊」就是乳癌嗎？這是許多人的迷思。醫師指出，女性朋友常因胸部痛或摸到腫塊，擔心乳癌上身。事實上，乳房的腫塊可分為良性及惡性2種，而逾9成的乳房腫塊多屬良性，其中又以乳房纖維腺瘤囊腫居多，且好發年輕女性。
預防乳癌 定期超音波篩檢
女性怎知乳癌上身？主任張渭文強調，定期乳房超音波或乳房攝影，才是早期發現乳癌最好的方法，像是鈣化點是早期乳癌的徵兆之一，藉由定期的乳房攝影檢查，都不難提早發現。
雖然纖維囊腫或是纖維腺瘤多屬良性，但仍需按照醫師指示半年至一年回門診追蹤，主要是檢查腫塊有沒有快速長大，如果變化太快也要擔心惡化的可能。
纖維腺瘤 要觀察形狀
此外，纖維腺瘤也要觀察形狀，橢圓形最好，多屬良性，但如呈現圓形或不規則，則要進一步檢查。尤其纖維囊腫或是纖維腺瘤大多觸摸得到，但乳癌早期不見得摸得出來，如是乳癌腫塊，等觸摸到時都已相當嚴重。
因此，建議女性朋友，如發現不適或健檢結果異常，應及早就醫，一般來說，除了乳房超音波外，45歲之後（2等親內有家族史者為40歲）可再加入乳房攝影；兩種檢查方式互相搭配，才能提早發現，提早治療，確保乳房的健康。
【預防乳癌小叮嚀】：
多運動是公認預防乳癌的方法，避開高油脂飲食、控制體重也有助益。最重要的是女性應定期做乳癌檢查，乳癌高風險年齡層雖為45到55歲，政府也補助45歲以上每2年1次乳房攝影檢查，但因飲食西化，罹癌年齡層也有年輕化跡象，建議最好40歲之後每年檢查。
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