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這次給老婆大人的生日禮物還好沒讓她失望不然我的日子可
能也不好過了~本來還在苦惱今年要送什麼禮物給老婆~~~
還好同事剛出國遊玩回來聽她說這次去玩還真算是撿到寶
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
MLB╱條件最優！哈波爭奪戰 白襪暫領先
:
強打哈波（Bryce Harper）新球季將穿哪隊球衣，動向備受矚目。就目前來看，哈波爭奪戰暫時由白襪隊領跑。
有意爭取哈波的球隊，費城人隊多次被點名，但態度是否真有外傳積極卻有疑問，因為哈波本周已趁冬季會議與多隊高層碰面，甚至還有一隊老親自飛往拉斯維加斯，但其中並不包括費城人隊，而費城人隊實際上只見了他的經紀人波拉斯（Scott Boras）。
相較之下，反而是白襪隊在哈波爭奪戰中逐漸浮上水面，前大聯盟球隊經理、現球評波登（Jim Bowden）直指，白襪隊目前在爭取哈波上處於領跑位置，不僅提出的合約年限和總額都最為優渥，也已向哈波匯報球隊未來計畫，包括農場的多名潛力新秀，預計將在2019、2020年成為大聯盟主力，希望向他證明白襪隊的競爭力。
另一個讓白襪球迷抱有期待的線索，來自陣中外野手戴勒莫尼可（Nicky Delmonico）在社群媒體上的發言，他貼出在沙灘與球迷一起玩威浮球的影片，「釣」出哈波留言：「這太棒了！我喜歡！」光是這一句話，已讓白襪球迷瘋狂。
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凱格爾運動、磁波椅復健 有助改善肛肌失能
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一名52歲女性平日有急尿、頻尿的困擾，但每次上廁所都要等30~60秒以上才能尿出，且經常感覺沒尿乾淨，有時一咳嗽就忍不住尿出來，檢查發現餘尿達150cc，經磁波椅治療後餘尿減少，也不用服藥。
書田診所泌尿科主任醫師杜元博表示，婦女膀胱出口阻塞會造成排尿不順，最近一些研究指出，婦女膀胱出口排尿阻塞的機率約從2.7%~25%都有報告。一般以膀胱刺激症狀比膀胱排空症狀來得更明顯或嚴重，膀胱刺激症狀是指如急尿、頻尿、尿失禁等；膀胱排空症狀如排尿遲緩、尿流細小、尿流中斷及殘尿感等。
婦女排尿困難大部分是因膀胱出口阻塞，骨盆底肌肉協調困難。常見的誘發因素有：過動性膀胱發生、骨盆底肌肉放鬆不能、尿道外括約肌痙攣、膀胱頸功能失調、膀胱出口外來壓迫、尿道狹窄、子宮脫垂、慢性膀胱發炎、免疫神經疾病…等。
憋到尿不出來！杜元博提到，憋尿、久坐會使提肛肌長時間處於壓迫緊繃狀態，久了肌肉忘記如何放鬆，協調失能，導致排尿困難尿不出來。
目前治療方式有：藥物（括約肌肌肉鬆弛劑、血液循環藥物、抗攝護腺肥大藥物，女性荷爾蒙…等）、注射肉毒桿菌、手術、凱格爾氏運動、磁波椅復健治療等。凱格爾氏運動須每天早中晚各做20次，一天共60次，至少執行3個月以上才會有明顯效果。
磁波椅復健治療是透過椅子下方的線圈，產出7～14公分電流磁場刺激骨盆肌肉，使肌肉反覆收縮和鬆弛，回復原有彈性與功能，每週2~3次，每次療程20~40分鐘，連續3週，是非侵入性、非接觸性的治療方式，須自費，但有嚴重骨盆腔感染者不適用。
杜元博提醒，中老年女性常有排尿困難或尿失禁困擾，往往對生活造成影響，且長期排尿困難易引起泌尿道感染，甚至造成膀胱、腎臟功能受損、尿毒症，不可不慎。目前治療方式有多種，可與醫師討論選擇適合的方式，可改善生活品質，同時避免併發症的產生。
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