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下面附上一則新聞讓大家了解時事
MLB╱「錢」途至上 馬恰多願退守三壘
:
在鈔票面前，從游擊改守三壘也只是小事一樁。馬恰多（Manny Machado）雖一心想當游擊手，但這不會成為他在市場上選擇球隊的決定性因素，「錢」應該還是最大考量。
與他共事多年的金鶯隊前三壘教練迪克森（Bobby Dickerson）就指出，「在適合的球隊、價錢漂亮的合約、適當的情況下，我認為馬恰多會願意守三壘。」
馬恰多在金鶯隊小聯盟時期一直是游擊手，升上大聯盟時，由於金鶯隊已有明星游擊手哈迪（J.J. Hardy）而轉任三壘；他一心重返游擊防區，今年球季終於如願以償，在金鶯和道奇共145場擔任先發游擊手。
如今進入自由市場等待合約，但對幾支有口袋深度的球隊來說，游擊卻未必有缺，費城人才剛換到游擊手塞古拉（Jean Segura），洋基也已有葛瑞格里歐斯（Didi Gregorius）。
馬恰多的偶像「A-Rod」羅德里奎茲（Alex Rodriguez）當年在來到洋基隊後，因游擊已有當家球星傑特（Derek Jeter），只能退居三壘；迪克森表示，「我沒跟馬恰多討論過這件事，但我百分之百清楚A-Rod與他的交情，我保證他現在也可能正在跟A-Rod討論這件事。」
馬恰多在今年季後賽爭議行徑不斷，迪克森對此表示，「他不會是拚命三郎，當他敲出滾地球出局時，他可能只會用75%的速度跑向一壘，但但他會打好162場比賽，為你貢獻40支全壘打和40支二壘安打。」
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冷水游泳有助於治療憂鬱症嗎?
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草根影響力新視野 喬依絲編譯
冷水游泳有助於治療憂鬱症嗎? 有一位24歲憂鬱症女性患者Sarah每週都至戶外冷水泳池游泳，她已經4個月沒有服用任何藥物，憂鬱症狀也沒有再發生。「冷水游泳」療法源起於一年前，Sarah的醫生開出了這個不尋常的處方：每週在冷水中游泳。
Sarah的治療情形由倫敦大學學院的醫生兼研究員Christoffer van Tulleken負責記錄，拍攝至BBC紀錄片系列《放棄藥物治療的醫生(The Doctor Who Gave Up Drugs)》中。Van Tulleken醫師解釋 :「這個系列影片主要報導一些最常被醫生開立卻最缺乏藥效佐證的處方藥物。」
自17歲起，Sarah開始在接受重度憂鬱症和焦慮症的治療，但她的身體對這些醫生首選的治療方案產生抵抗，而且這些藥物讓她覺得自己好像一直陷在“化學迷霧”中。在她生下女兒之後，Sarah希望她的症狀能夠得到根治，於是在Van Tulleken的監督下，Sarah逐漸減少了藥物劑量，並且開始了每週在溫度15度C的開放水域游泳的計劃。就在這種非正規的治療方式之下，Sarah在4個月之內就已經完全停藥，所有的憂鬱和焦慮症狀也全消失不見。
憂鬱症是造成失能的主要原因，也因此抗憂鬱症藥物使用量正逐年攀升，但Van Tulleken說針對這些藥物效能的最主要一次研究僅僅追踪患者8週的時間，因此已有許多研究人員正在研究藥物的其他替代品。Sarah的治癒案例也促使Van Tulleken及其研究團隊做進一步的研究，以確定冷水游泳是否對其他患者同樣有效。
身體浸入至冷水中的立即反應是皮膚即刻感到冰冷，這可能會非常危險，特別是對於有某些疾病的人，因為它會導致呼吸和心率的大幅增加。英國樸茨茅斯大學體育與運動科學系教授，同時為上述報告合著者之一的Michael Tipton表示 :「多年來，醫學界對於浸泡冷水的療法一直是擔心多於肯定。但最近一項研究發現，冷水游泳可以改善術後的疼痛情形。」
至於浸入至冷水在情緒方面的療效，Van Tulleken說 :「有一種理論認為，一個人如果能夠適應冷水，也就比較能夠減輕其他日常壓力的反應，例如工作遭到解僱。雖然目前尚不清楚冷水游泳是如何發揮效用的，或者它是否只是個安慰劑，但它至少有幫助到一個人。到目前為止，Sarah仍然沒有再進行藥物治療，只有持續不斷地游泳。」
Reference : Could cold water swimming help treat depression?
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