【限時訂房優惠】豐年公寓 - Karon
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
民俗》全國各校民俗體育競賽 最後五項於文德國小展開
:
在文德國小戰鼓隊、舞龍隊的迎賓序幕表演下，教育部體育署107學年度全國各級學校民俗體育競賽今（15）日在新北市板橋區文德國小展開最後五項的競賽，教育部體育署學校體育組副組長蔡忠益在致詞時除了勉勵所有參賽選手，拿出最好的表現外，還提前宣布一項好消息，就是和所有優秀選手預約明年決賽登上小巨蛋，並進行電視轉播，讓更多人看見他們精湛的才藝演出。
在台北市蘭雅國小執教撥拉棒16年之久的老師陳礽德，相較學校很多社團由外聘教練指導，為了維持學校的招牌及傳統，他笑稱至今無法退休。陳礽德認為撥拉棒不同於扯鈴，選手要利用雙棍操控、翻轉，要有相當的敏捷度，同時雙眼協調對腦力開發也很有幫助，這次比賽也順利完成「7連霸」。
很像操槍演出的流星球，是在棉繩的兩端繫上球，用雙手控制、甩動。來自雲林崇德國中的蔡鈞侑提到自己剛開始練習時，就是先用硬棍操練到動作熟悉後，再轉換成軟繩，在拋耍技術之外自己再設計一些套路。他記得小學參加比賽隊數很多、很熱鬧，升上國中這次跟同學2人獨自北上參賽，覺得參加的人數愈來愈少，而自己也因為課業無法充分準備精彩節目。
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膝蓋痛別拖 對症治療可保膝
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記者戴淑芳／台北報導
膝蓋痛的病患一聽到手術，往往就以為要換人工關節，進而影響治療意願，事實上，醫師表示，近年來臨床技術已朝向「保膝」的方向發展。
北醫附醫骨科部運動醫學科主任吳家麟表示，蒐集北醫附醫逾 400例內側半月板後角破裂的治療經驗，針對病患的年齡、症狀、身體狀況、骨質等，歸納出不同的治療方案，包括部分半月板切除術、經脛骨骨隧道縫合手術、高位脛骨截骨手術及單關節置換術等四種手術，都能作到「保膝不換膝」，若無法接受保膝手術，再考慮全人工關節置換手術。
吳家麟指出，半月板後角破裂的臨床症狀及初步 X光檢查，均和退化性關節炎很類似，病患常被當成退化性關節炎治療，但服藥、打針只能緩解症狀，不僅無法痊癒，也會造成惡化；因此，建議若關節持續積水不消、關節線壓痛、疼痛跛行、夜痛、不走也痛、行走有卡住症狀或異音出現，最好及早就醫，核磁共振造影是診斷的首選方式。
若經確診，初期可採取保守治療，如休息、避免蹲跪、上下樓梯、止痛藥或膝關節護具，不過，保守治療效果有限；保膝手術中，部分半月板切除術的效果也未如預期。
至於經脛骨骨隧道縫合手術屬微創手術，主要能恢復脛骨股骨接觸壓力和接觸面積，也由於隧道鑽孔提供從骨髓來的生長因子和幹細胞，增強半月板癒合，研究指出，追蹤 5年的臨床修補縫合效果良好。
不過，吳家麟也發現，軟骨損傷程度、內翻變形角度、半月板內側移位程度、病患年紀大、身體質量指數較高都會影響手術效果，必須慎選病患進行縫合手術。
吳家麟建議，若病患小於 70歲、活動量大或合併 O型腿，較適合接受高位脛骨截骨手術，透過在小腿脛骨截出一段缺口，再把骨頭撐開，加上固定骨板，藉由力線的矯正，讓內側關節壓力減低，使關節軟骨得以增生，相較傳統全膝置換手術，安全性較高、關節靈活度提升，術後恢復期約 2個月，痊癒後進行中高強度運動也沒有問題。若不適合高位截骨術的患者，則建議行單關節置換或全膝關節置換。
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